姜黄，是一种常见调料，比如咖喱的主要原料中就有姜黄，它和生姜是姜科不同属的亲戚关系。
姜黄中的姜黄素有着强大的抗炎作用，对于肾友们来说，经常用姜黄粉调味是一个不错的选择，有利于调节和血脂。
很多肾友就问了：那我去买姜黄补充剂直接吃可以吗？感觉能补充很多。
其实，姜黄补充剂必要性不大。
一方面是因为，这类补充剂效果其实并不确切，更多是广告营销的噱头；
二是因为，虽然姜黄可能带来一些潜在的益处，但大家也不要走极端，迷信有什么神奇功效。
日常做饭时放一些姜黄粉就可以，专门使用补充剂必要性不大。
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